正所谓，“水是生命之源”，是人体不可或缺的元素。
人体一旦出现缺水的，就会表现出口渴，引导人去喝水，但是，如果小宝宝口渴了，却是还不能准确地感受到自身是否缺水、不能准确地表达自己口渴的，这个时候，就需要粑粑麻麻仔细认真的观察、分析，判断宝宝是否有缺水，并及时给宝宝补水。
赛乐洁—类人体白细胞免疫因子总结以下几点，粑粑麻麻可以观察宝宝是否有以下这些情况，由此来判断宝宝有没有缺水：
1、看宝宝的尿液
如果宝宝撒尿的次数减少了，或者尿液比较黄，则表示宝宝正处于缺水的状态。
2、看宝宝的舌头、嘴唇
如果宝宝的嘴唇比较干燥，并不断地用舌头去舔嘴唇，则表示宝宝正处于缺水的状态，需要及时给宝宝补水。
3、看宝宝的大便
宝宝出现缺水的话，大便是会非常干燥的，呈硬结状的。
4、看宝宝的眼泪
宝宝出现严重的缺水的话，在它哭闹的时候眼泪会明显减少甚至是没有眼泪，这个时候粑粑麻麻不要以为宝宝是在装哭，实际上宝宝真难受了。
5、看宝宝的眼窝
宝宝出现严重的缺水的话，宝宝的前囟以及眼窝的位置会比正常的时候凹陷。
6、看宝宝的食欲
宝宝的水分不足，胃肠道分泌的胃液也会减少，影响到宝宝的食欲以及消化功能。
7、看宝宝的皮肤
如果在宝宝的皮肤上轻轻一刮，会出现一条白色的划痕的话，则需要注意了，这是宝宝的皮肤长期缺水的一种表现。
那么，小宝宝平时应该喝多少水，才能及时避免宝宝出现缺水的现象呢？
其实，宝宝的年龄、季节、室温、湿度、活动量、体温、奶水以及食物的含水量等，都影响着宝宝对水的需求量。
1、6个月以内的宝宝，无论是喝母乳的，还是严格按照比例调配的配方奶粉的，所摄入的水分已经足够宝宝的补水，一般不需要再额外喝水。
2、6-12个月的宝宝的每天饮水量，应该按照宝宝每公斤的体重补充120-160毫升的水；2-3岁的宝宝的每天饮水量，应该按照宝宝每公斤的体重补充100-140毫升的水。
3、粑粑麻麻可以根据宝宝自身的情况的不同，可以每天补充宝宝体重的10%-15%的水。
4、只要宝宝的尿液正常，可以根据实际情况，让宝宝少量多次喝水，比如宝宝出汗多、活动量大的，应该增加宝宝喝水的次数，并不是水量。
在某些特殊的情况下，宝宝一定是不能多喝水的，否则会影响宝宝的身体健康。
1、宝宝饭前不能多喝水
宝宝饭前如果喝多水，会冲淡宝宝的胃液，影响宝宝对食物的消化，而且会增加宝宝的胃的饱胀感，影响宝宝的食欲。
2、宝宝饭后不能多喝水
宝宝饭后如果喝多水，胃里面的食物会被水侵胀，食物也会被水泡得体积增大，增加胃的饱胀感，不利于宝宝的消化，还会让宝宝感到不舒服。
3、宝宝睡觉前1个小时内不要喝水
临睡前是不建议让宝宝多喝水的，因为喝水之后会产生尿液，增加宝宝尿床的次数，还影响宝宝的睡眠质量。
4、宝宝肾功能不好的，不能大量喝水
如果宝宝的肾功能不好，记得不要给宝宝大量地喝水，否则会加重宝宝肾的负担，可能会出现全身水肿、乏力等的一些不良反应。
5、有些水宝宝不能喝
不要给宝宝喝碳酸饮料、葡萄糖水、蜂蜜水、矿泉水以及其他饮料，除非特殊情况，需要遵医嘱给宝宝喂葡萄糖水。
赛乐洁—类人体白细胞免疫因子温馨提示：不要等宝宝口渴了再给宝宝喝水，最好是少量多次的给宝宝喝水，定时给宝宝喝水，以免宝宝出现缺水现象，影响宝宝的身体健康。